Puntos claves a tener en cuenta sobre cómo sentirte mejor
- No hay una dieta específica que debas seguir, come lo que te haga sentir bien.
- Cualquier cantidad de ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente, incluso un paseo de 10 minutos.
- No hay límites establecidos sobre el nivel de actividad, haz la cantidad de ejercicio que quieras.
